主人公が美味しそうにご飯を食べる飯テロドラマ、全部観る！（……予定）

最終更新日：2025年8月16日「下山メシ」追加

この記事では主人公が美味しそうにご飯を食べるシーンに主軸を置いた「飯テロドラマ」を紹介していきます。普段、お昼ご飯を食べるときに必ず飯テロドラマを1話観ることにしている私が、シーズン全話（もしくは全シーズン）実際に観たもののみを感想を添えて紹介していきます。

観たい飯テロドラマを探している、人が美味しそうに食べているのを観るのが好き、ドラマで出てきたお店に行ったり、料理を再現したい、という方はぜひ参考にしてみてください。

作品はあいうえお順に掲載！　随時増えていきます！

それでは早速行ってみましょう！

飯テロドラマ一覧

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飯テロドラマ一覧

お耳に合いましたら。

～あらすじから引用～

漬物会社に勤める高村美園（伊藤万理華）。彼女の楽しみは、お気に入りのポッドキャスト番組を聴くことと、週に何度かチェンメシ（チェーン店グルメ）を堪能すること。とある日、喋るのが苦手な美園は会議中に何も発言できないでいた。見かねた同僚・亜里沙（井桁弘恵）は、喋る練習も兼ねてポッドキャスト配信をやってみることを勧めるが乗り気ではない。
しかしあることをきっかけに好きな想いを伝えないといけないことを知った美園は、大好きなチェンメシを片手に、はじめてのポッドキャスト配信に挑戦する。

放送時期	SEASON1：2021年7月8日～
外食or自炊	外食
お酒との親和性	弱

主人公が配信するポッドキャストが松屋や餃子の王将、串カツ田中といった実際に存在するチェーン店グルメ（チェンメシ）をテーマとしていて、マスな対象をニッチな手法で、味覚と視覚と嗅覚で感じるものを聴覚に訴える、そんなチグハグな設定が面白いドラマです。そんな尖った設定でありながら、実は友情、恋愛、仕事、親子など王道なテーマを扱っているのも作り手のセンスを感じます。

飯テロドラマでは知る人ぞ知るお店やアイデアレシピ等が扱われがちですが、誰もが知っているチェーン店の素晴らしさをあらためて認識させられるところが魅力的なドラマです。

下山メシ

～あらすじから引用～

フリーのイラストレーター・いただきみねこ（30）は、ウェブ広告のイラスト執筆という仕事の合間を縫って、ここ2年ほど前からは、もっぱら趣味の“登山”を楽しんでいる。
そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」だ。

***

みねこはそんな「下山メシ」を求め、今日もたくましく山へと向かうのだった。
よし、下山しよう。

放送時期	SEASON1：2024年11月4日～高崎篇：2025年6月26日
外食or自炊	外食
お酒との親和性	強

テレ東が手掛ける「山」×「メシ」がテーマのドラマです。

主人公のいただきみねこを演じるのは志田未来。飯テロドラマの最重要ポイントとも言える食べ姿（食べ方、食べたときのリアクションなど）がとても可愛らしく、ビール大ジョッキを飲むアンバランスさもコミカルで見ていて癒されます。

関東近郊に実際にある山とその麓にある飲食店が登場するため、登山が趣味の人は作品を見て聖地巡礼するのもオススメです。（ドラマでは登山部分は割とあっさり描かれています）

孤独のグルメ

～あらすじから引用～

個人で輸入雑貨商を営む男・"井之頭五郎"は、商用で日々いろいろな街を訪れる。

そして一人、ふと立ち寄った店で食事をする。

そこで、まさに言葉で表現できないようなグルメたちに出会うのだったーー

放送時期	SEASON1：2012年1月4日～ SEASON2：2012年10月10日～ SEASON3：2013年7月10日～ SEASON4：2014年7月9日～ SEASON5：2015年10月2日～ SEASON6：2017年4月7日～ SEASON7：2018年4月6日～ SEASON8：2019年10月4日～ SEASON9：2021年7月9日～ SEASON10：2022年10月7日～それぞれの孤独のグルメ：2024年10月4日～
外食or自炊	外食
お酒との親和性	弱

中年男性が飲食店に赴き、頼んだ料理を食べ、それをモノローグで実況するという手法はこの作品がメジャーにしたと言っても過言ではないでしょう。飯テロドラマの金字塔と言える作品です。

どこで食べるか、何を食べるか、どういう組み合わせにするか、そういった油断すると毎日の繰り返しの中で適当に流されていってしまうような選択は、実は毎日を豊かにしてくれるチャンスだということに気付かせてくれます。主人公が下戸であるという設定も、「お酒に合う、合わない」といった余計な評価軸を排除し、まっすぐ食に向き合うことに寄与しているように感じます。

登場するお店が（関東圏中心ではありますが）実際に存在するので、ドラマを再現するように足を運ぶことができるのも魅力の一つです。

こんなところで裏切り飯

～あらすじから引用～

全国にホテルを展開する「榊原ホテルグループ」を一代で築いた豪腕社長・榊原総一朗（伊武雅刀）は「最近、何を食べても感動しない。」と悩んでいた。そんな榊原の前に前任の産休代理の秘書として謎の女性・小野寺真理子（志田彩良）がやってきて、榊原の出張アテンド役に任命される。榊原に出張先で真理子が用意したのは…驚きの「裏切り飯」だった。

放送時期	SEASON1：2024年1月18日～ SEASON2：2025年1月15日～
外食or自炊	外食
お酒との親和性	弱

全国の名物の裏に隠れた知る人ぞ知るグルメ、という新しいテーマの飯テロドラマです。「出張先での食事」というシチュエーションなので、取り上げる範囲が日本全国の各エリアで、私個人として知っているお店は1軒も登場せず、新鮮に見ることができました。

また、主人公・小野寺真理子（志田彩良）の普段のクールなキャラクターと裏切り飯をひと口食べた瞬間のハイテンションなキャラクターのギャップが、このドラマの最大の魅力なので、ぜひそこに注目して見てみてください。

ザ・タクシー飯店

～あらすじから引用～

タクシーは、日々、客を乗せる。その刹那、それぞれの事情を抱えた客と、タクシーの中で生きるドライバーの人生が交差する。～そんな物語の主人公で個人のタクシードライバー八巻孝太郎（渋川清彦）は、町中華を愛している。東京の町中華の名店はほとんど頭に入っていて、客を送り届けた後、男はフラリと町中華の名店に立ち寄る。そして至高の逸品を食す。そこに生まれる「人生の喜び」。それがタクシーで出会った客の人生とリンクしていく。

放送時期	SEASON1：2022年6月1日～
外食or自炊	外食
お酒との親和性	中

町中華にテーマを絞った飯テロドラマは中華好きの私に真っ直ぐ突き刺さりました。中華の濃い味、脂質、ボリュームと渋川清彦といういぶし銀の役者との相性が最高で、食べるシーンの色気がこの作品の最大の魅力だと感じています。

登場する店主たちが役者ではなく実際のお店の方のようで、毎話の最後にご自身によるお店の紹介が入るのがポイントです。聖地巡礼しがいのある作品です。

主人公が「ちょっと食べる？」と聞かれたときに必ず言う「呼ばれまーす」はマネしたくなります。

晩酌の流儀

～あらすじから引用～

不動産会社の営業として働く伊澤美幸（栗山千明）は、会社からの信頼も厚く順風満帆な日々を送っていた。一方で、彼女には周囲に知られていない一面があった…。それは、“1日の終わりにお酒をいかに美味しく飲むことが出来るか”を考え、仕事以外の時間全てをお酒の為に費やしているという事！～これは、お酒を美味しく飲む事をひたすら追求していく1人の女性の物語―。

放送時期	SEASON1：2022年7月1日～ SEASON2：2023年7月7日～ SEASON3：2024年6月28日～
外食or自炊	自炊
お酒との親和性	強

この作品が他の飯テロドラマと異なるのは「美味しいご飯を食べる」ことではなくそれも含んだ「最高の晩酌をする」ことが目的となっている点。そのために主人公が朝から料理を仕込む、15時以降は極力水分を控える、定時退社を死守する、サウナに行く、ウォーキングをする、ジムでトレーニングする、などなど様々な行動をする様子がコミカルに描かれます。

また、主人公は外食派ではなく自炊派のため、仕事帰りに購入する食材選択、料理のバリエーションもリアルな生活の参考になる点も見逃せません。作中に登場する料理はロバート・馬場の監修であり、手軽に真似できそうなのもポイントです。